Bethany Dyer

Među najhranljivijim prirodnim namirnicama na planeti posebno se ističe spirulina, koja se sve češće naziva superhrana. Ovaj prirodni suplement osvojio je pažnju nutricionista i ljubitelja zdravog života širom sveta. Njena popularnost raste iz godine u godinu zahvaljujući izuzetnom nutritivnom profilu. Ova mikroskopska plavo-zelena alga prirodno raste u alkalnim jezerima bogatim mineralima. Najpoznatija nalazišta su u … Read more

Peruanska maka je korenska biljka koja raste na ekstremnim visinama Anda, između 3.500 i 4.500 metara nadmorske visine. Ova drevna biljka, poznata i kao zlatna maka ili Lepidium meyenii, vekovima je korišćena od strane Inka za povećanje energije i izdržljivosti. Danas se smatra superfood dodatkom ishrani zbog svojih izuzetnih adaptogenih osobina. Korenska biljka iz porodice … Read more

Ašvaganda (lat. Withania somnifera) je biljka koja se vekovima koristi u ajurvedskoj medicini. Poznata je i kao indijski ginseng. Raste u Indiji, na Bliskom istoku i u delovima Afrike. Ime dolazi od sanskritskih reči ashva (konj) i gandha (miris), jer njen koren ima jak miris. Asvaganda je adaptogen – biljka koja pomaže telu da se … Read more